Manfaat Mangga Bagi Ibu Hamil

Manfaat buah mangga bagi ibu hamil sangat banyak. Ibu hamil memerlukan nutrisi yang semakin besar untuk kesehatannya serta bayinya. Karenanyalah mangga amat baik untuk ibu hamil dikarenakan mempunyai gizi yang tinggi.

Manfaat mangga bagi ibu hamil diperoleh karena kandungan gizi dalam buah mangga yang tinggi. Gizi yang terdapat di dalam dan manfaat buah mangga diantaranya :

Serat yang tinggi. Serat amat diperlukan tubuh untuk pencernaan agar lancar. Ibu hamil yang mengeluhkan sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi serat secukupnya, baik serat larut ataupun tidak larut air. Apabila pencernaan tidak lancar, dapat menyebabkan penyerapan nutrisi oleh tubuh bisa terganggu. untuk menambah dosis serat tiap-tiap harinya, disarankan untuk mengkonsumsi buah mangga sedikit demi sedikit. Menambahkan porsi serat dengan tiba-tiba dapat menyebabkan berlebihan gas didalam lambung hingga bikin kita tidak nyaman.

Kalium/potassium. Kalium bermanfaat untuk menyeimbangkan cairan didalam tubuh. Cairan jika terlalu banyak tertahan didalam tubuh bisa mengakibatkan kaki kita jadi bengkak.

Antioksidan. Buah Mangga adalah sumber beta-karoten serta vit. c. beta-karoten adalah zat yang terdapat dalam tubuh dan bisa diubah jadi vitamin A.

Beta-karoten ( serta vit. c ) juga termasuk golongan antioksidan, yaitu senyawa yang bisa memberikan perlindungan pada kanker dikarenakan bisa menetralkan radikal bebas. Radikal bebas merupakan molekul tak stabil yang dihasilkan oleh beragam sistem kimia normal tubuh, asap rokok, radiasi matahari, serta pengaruh-pengaruh lingkungan yang lain. Radikal bebas dapat menyebabkan terhambatnya perkembangan janin. Pastinya radikal bebas sulit untuk dihindari, sebab itu antioksidan amat dibutuhkan oleh tubuh, dan penting untuk dikonsumsi.

Vitamin A, amat baik untuk perkembangan organ penglihatan janin kita.

Sumber energi. buah mangga memiliki kandungan gula yaitu sukrosa serta karbohidrat yang baik untuk sumber daya hingga gula darah kita jadi stabil. Buah mangga bisa kita jadikan makanan ringan yang sehat.

Perlu diperhatikan saat memilih buah mangga yang baik yaitu pastikan buah mangga yang tidak terlampau lembek serta tidak berbau terlampau menyengat. Semoga tips manfaat mangga bagi ibu hamil ini bermanfaat.

Apa Manfaat Bermain Sepakbola?

Apa manfaat bermain sepakbola sih, sehingga bisa membuat orang tergila-gila dengan permainan olahraga yang hampir semua orang menyukainya ini?

Sepakbola yaitu olahraga yang sangat popular didunia. Sepakbola juga amat digemari oleh beragam kalangna didunia, dimulai dari anak berumur 6 th. s/d kakek-kakek. Ini dapat dibuktikan dengan jumlah pemirsa pertandingan sepak bola yang telah tidak terhitung lagi jumlahnya.

Namun disamping nilai magis yang terdapat dari permainan sepak bola yang dapat menyedot jutaan pemirsa ini, apakah teman-teman tahu dapat manfaat dari bermain sepak bola ?

Oke, sepakbola lovers, berikut manfaat bermain sepakbola yang perlu Anda ketahui jika Anda hobinya bermain sepakbola.

Ilustrasi dari AnakNusantara.com

1. Menguatkan otot
Sepakbola amat bagus untuk kemampuan otot dikarenakan permainannya dengan konstan melibatkan gerakan otot untuk periode waktu yang lama, layaknya mengejar bola, menendang atau melompat.

2. Kesehatan kardiovaskular
Sepakbola melibatkan pergantian dengan konstan antara jalan dan lari yang dapat menolong jantung bekerja lebih efektif. Disamping itu juga dapat menurunkan tekanan darah serta menambah penyerapan oksigen optimal (vo2max). Namun baiknya seseorang dapat mendeteksi kekuatan dirinya supaya tidak overtraining.

3. Menguatkan tulang
Hasil penelitian memperlihatkan bahwa orang yang berperan serta didalam sepakbola dapat menolong membangun serta memelihara tulang supaya terus sehat serta kuat dan menghindari osteoporosis.

4. Meurunkan berat badan
Bermain sepakbola sepanjang 45 menit dapat membakar lebih kurang 350 kalori, sehingga olahraga ini juga dapat menambah metabolisme hingga terus membakar kalori sepanjang 48 jam sesudah bermain.

5. Menambah reflek tubuh (koordinasi, kelincahan serta keseimbangan)
Sepakbola melibatkan gerakan kompleks layaknya menggiring bola, merubah arah dengan cepat serta melalui lawan pada beragam kecepatan yang menolong menambah koordinasi tubuh, kelincahan serta keseimbangan. Menendang serta menerima operan bola turut menambah koordinasi tangan dengan mata.

6. Menyingkirkan stres
Sepakbola mempunyai dampak positif pada perasaan, hingga menambah situasi hati (mood), harga diri, kurangi stres serta menajadikan tidur lebih nyenyak. Hal ini dapat merubah kesehatan dengan menyeluruh.

Demikianlah share mengenai enam manfaat bermain sepakbola yang wajib diketahui oleh sepakbola lovers.

Bagaimana Caranya Agar Bahagia

Apakah bahagia itu? Lalu Bagaimana caranya agar menjadi orang yang bahagia? Orang bahagia yaitu orang yang merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Rasa nyaman ini dapat menjadikan orang tersebut memiliki keyakinan diri untuk melakukan beragam perihal positif, sehingga kebahagian yang dimilikinya tersebut dapat berpengaruh terhadap orang lain dan lingkungan sekitarnya.

Pertanyaan selanjutnya, lalu apa yang harus dilakukan untuk mendapatkan kebahagiaan? Ada tiga cara yang dapat dikerjakan agar hidup anda jadi lebih bahagia, berikut tipsnya sebagaimana yang ditulis ulang dari female.kompas.com.

1. Ketahui diri sendiri
Kebahagiaan tak lagi merasa lengkap saat anda belum dapat mengetahui diri sendiri dengan baik. Ketika kita tidak mengetahui diri dengan baik, sukar untuk mengetahui kekurangan, kelebihan serta dan tujuan hidup kita.

So, dengan mengenali diri sendiri, memiliki makna anda ketahui apa yang dapat membuat anda bahagia. Kemudian hubungkan dengan kekuatan yang anda punyai, dan usaha yang barangkali bisa anda kerjakan untuk menggapai kebahagiaan itu

Mengetahui diri sendiri juga bisa membuat beban hidup anda juga semakin berkurang, sebab Anda merasa nyaman dengan situasi diri. Perihal ini dapat membuat anda jadi bahagia dikarenakan tidak terbebani untuk jadi orang lain.

2. Rangkul diri sendiri
Rangkullah diri anda sendiri, serta terimalah kelebihan dan kekurangan diri dengan lapang dada. Hal ini dapat membuat Anda menjadi lebih bijaksana dan dapat menerima diri.

Tetapi, terima diri bukan bermakna berpangku tangan serta cuek menghadapi kekurangan diri. Menerima diri berarti mengerti kekurangan kita, serta berupaya memperbaikinya supaya jadi pribadi yang tambah baik untuk diri sendiri ataupun orang di lngkunga kita.

3. Berpikir positif
Cobalah untuk melihat semua hal dari sisi positif. Memandang semua hal dari sisi negatif hanya akan menjadikan pikiran Anda terbebani, dan ini justru akan membuat Anda tidak merasa bahagia. Berpikir positif akan bikin hidup lebih enjoy, nyaman, serta lebih menyenangkan.

Berbagai Manfaat Susu Untuk Kesehatan

Susu merupakan minuman yang sarat manfaat bagi tubuh manusia. Susu tak hanya mengandung kalsium, juga memiliki kandungan vitamin D yang bermanfaat bagi kesehatan. Karenanyalah susu semestinya harus diminum secara teratur oleh kita semua.

Berikut ini share mengenai sebagian manfaat susu untuk kesehatan. Dan jangan lupa, setelah membaca artikel ini, segera minum susu ya :)

Menghindari osteoporosis
Susu sudah jelas memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga susu sangat baik untuk menjaga dan menghindari dari osteoporosis

Menghindari dari rusaknya gigi dan tulang
Gigi dan tulang yang kuat membutuhkan kalsium dan vitamin D. Dan semua zat bermanfaat ini terkandung dalam susu yang menhyehatkan.

Susu tidak semuanya bisa bikin anda gemuk
Hilangkan asumsi Anda bahwa dengan minum susu tubuh anda dapat cepat gemuk. Banyak jenis susu yang beredar di pasaran. Periksa dan cermati dengan membaca label kandungan nutrisi yang tercantum pada kotak kemasan susu yang anda beli. Dan bila anda takut gemuk namun tetap mau memperoleh vitamin serta mineral dari susu, Anda dapat memilih susu dengan kandungan gula serta lemak rendah.

Menghindari kanker usus
Kalsium pada susu telah dibuktikan dapat menghalangi perkembangan adenoma atau sejenis tumor ganas yang biasa menimpa usus besar (kolon). So, susu bisa menghindari kanker usus.

Mempercepat pertumbuhan
Susu memiliki nutrisi penting yang dapat mendukung perkembangan tulang, gigi, kuku serta rambut dengan baik. Bila anda rutin minum susu sejak usia dini, pasti anda bisa tumbuh tinggi serta kuat.

Melindungi kesehatan pencernaan
Susu dapat menjadi minuman pembuka yang baik dengan seluruh kandungan nutrisi didalamnya. Jika anda kerap mengalami telat makan, anda bisa mengawalinya dengan minum segelas susu hangat supaya kesehatan pencernaan anda terus terjaga.

Mengatasi sulit tidur
Minum segelas susu hangat menjelang tidur di malam hari dapat menenangkan kembali sistem saraf anda. Otot-otot yang awal mulanya tegang dapat kembali rileks, merangsang rasa kantuk, serta dapat membuat anda segera tertidur pulas.

Mengganti cairan yang hilang
Layaknya manfaat air putih pada tubuh anda, susu juga dapat bertindak menukar cairan tubuh yang hilang sekaligus menyuplai vitamin serta mineral pada tubuh saat anda beraktivitas tinggi. So, jagalah tubuh anda dari dehidrasi dengan minum susu tiap hari.

Mengurangi dampak Pre Menstrual Syndrome (PMS)
Beberapa wanita kerap mengalami keluhan saat siklus menstruasi akan tiba. Untuk mengatasi hal itu, Anda dapat mengonsumsi makanan berkalsium tinggi, layaknya susu. Kalsium dapat mengurangi dampak PMS yang terlalu berlebih.

Demikianlah share mengenai manfaat susu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Setelah mengetahui ilmuya, mari sekarang tinggal action.

Jeruk Nipis Untuk Melebatkan Rambut

Jeruk nipis untuk rambut, terutama untuk melebatkan rambut sudah sering dimanfaatkan oleh orang tua kita semenjak dulu. So, tak hanya dijadikan sebagai sirup, air perasan jeruk nipis yang memiliki rasa asam ini juga  bisa jadi campuran masakan atau minuman lain, misalnya jamu.

Memang, manfaat jeruk nipis tidak cuma dapat kita jadikan sebagai minuman yang menyegarkan, tetapi juga memiliki kandungan manfaat obat.

Jeruk nipis ( citrus aurantifolia swingle ) adalah tumbuhan perdu dengan banyak cabang. Tanaman jeruk nipis banyak ditanam di pekarangan serta kebun.

Tinggi pohon jeruk nipis dapat mencapai 6 meter. Daunnya berupa bulat telur serta setiap daun bertangkai daun. Bunganya berupa bintang berwarna putih. Batang pohon jeruk nipis berkayu keras, serta umumnya berbuah sesudah 2, 5 th. Buah jeruk nipis berbentuk bulat dengan permukaan yang licin, berkulit tidak tebal, serta berwarna hijau kekuningan bila telah tua. Tanaman jeruk nipis diyakini berasal dari tempat india sebelah utara.

Untuk pemanfataan buah jeruk nipis sebagai pelebat rambut, ikuti caranya berikut ini.

Siapkan bahan-bahan satu butir telur ayam kampung dan tiga butir jeruk nipis. Selanjutnya, ambil kuning telurnya saja dari satu butir telur ayam kampung yang telah disiapkan. Lalu kocok kuning telur ayam kampung tersebut dengan perasan 3 butir jeruk nipis hingga merata.

Cara pakainya, gosokkan pada kulit kepala ramuan di atas, pijit-pijit hingga merata, biarkan sekitar 2 jam baru dibilas dengan sampo merang supaya rambut jadi mengkilap serta lebat. Sampo merang bisa dibikin dari 1 ikat merang, dibakar hingga jadi arang, bukan abu, rendam didalam air serta biarkan semalaman. saring, serta sampo merang siap untuk keramas.

5 Khasiat Madu Untuk Kesehatan

Walau memiliki kandungan kandungan gula yang tinggi, tetapi madu mempunyai beragam manfaat positif lainnya, terutama bagi kesehatan. Bahkan berdasarkan penelitian terakhir menunjukkan bahwa madu bermanfaat dapat meredakan batuk balita pada malam hari.

Tidak hanya manfaat seperti disebutkan di atas, madu memiliki khasiat lainnya yang tidak kalah hebatnya, berikut diantaranya lima khasiat madu untuk kesehatan.

1. Madu sebagai antibiotik oles
Kandungan alami madu berbentuk hidrogen perioksida yang diproduksi dari enzim lebah dianggap bekerja layaknya antibiotika alami hingga punya daya mengobati. Bahkan sebuah penelitian pun memperlihatkan sebagian penyakit kulit, seperti luka bakar, tergores, sampai bekas jahitan operasi, memberikan hasil positif terhadap terapi madu yang di oleskan dibagian luka.

2. Madu untuk mengatasi gatal
Kandungan anti-inflamasi didalam madu dapat membantu mengurangi rasa gatal serta iritasi akibat gigitan nyamuk.

3. Madu dapat menambah kekebalan tubuh
Dalam hal menambah kekebalan tubuh, madu memiliki kandungan polifenol yang amat kaya, polipenol merupakan jenis antioksidan yang dapat membuat perlindungan sel dari rusaknya akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit kanker serta penyakit jantung.

4. Meredakan masalah pencernaan
Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa ganti gula dengan madu didalam makanan yang diolah dapat menambah mikroflora didalam usus. Walau penelitian tersebut baru dikerjakan pada tikus laboratorium, tapi manfaatnya cukup diyakini juga.

5. Madu berkhasiat menyembuhkan jerawat
Terkait dengan permasalahan jerawat, madu bisa dipakai sebagai masker wajah untuk menyingkirkan jerawat, bekas jerawat, serta berkhasiat untuk mengatasi iritasi akibat jerawat. Madu memiliki kandungan penyembuh alami yang terdiri dari enzim, antioksidan, serta anti bakteri yang bisa membersihkan kulit.

Menu Makanan Untuk Jantung Sehat

Menu makanan untuk jantung sehat mesti ditunjang oleh pilihan makanan yang tepat. Manusia terlahir dengan jantung yang normal, mungkin hanya dalam persentase kecil yang mempunyai jantung abnormal.

Rutinitas berolahraga dengan teratur sejak kecil akan dapat membuat jantung jadi lebih sehat. Jantung akan  mempunyai otot-otot jantung yang lebih kuat. Dalam memompa dapat mengalirkan darah lebih banyak dibanding yang tidak terbiasa berlatih dan berolahraga.

Otot jantung yang kuat juga bisa diperoleh dengan mengkonsumsi  mineral yang vital untuk jantung. Beberapa mineral yang baik untuk jantung diantaranya  kalium (potassium), klasium (calsium), zinc, copper, chromium, magnesium, manganese, selenium, vanadium serta vitamin A. Mineral-mineral tersebut diperoleh dalam jumlah yang cukup, artinya tidak berlebih dan tidak kekurangan.

Berikut ini beberapa tips dan menu makanan untuk jantung supaya tetap sehat. Silahkan diperhatikan jika Anda ingin memiliki jantung yang sehat dan prima.

1. Minyak kelapa. Sebagai alternatifnya Anda bisa mendapatkan minyak jagung, minyak biji matahari, minyak kacang, minyak biji kapas.
2. Jauhi lemak hewan, layaknya lemak sapi, kambing, dan lain sebagainya.
3. Batasi makanan sumber kolesterol, yaitu membatasi makan daging sampai tiga hingga 4 kali didalam 1 minggu, serta setiap hari tidak lebih 100 gr.
4. Batasi makan kuning telur empat hingga lima butir 1 minggu.
5. Hindari makan jeroan seperti otak, hati, usus, ginjal serta babat.
6. Jauhi kue-kue yang dibikin dari susu, kuning telur, serta mentega.
7. Makan banyak ikan serta ayam sebagai pengganti daging.
8. Makan banyak sayuran serta buah-buahan yang memiliki kandungan serat.
9. Langkah pengolahan makanan yang baik untuk pasien jantung yaitu dikukus (pepes serta tim), dipanggang asal janganlah terlampau gosong, di bakar, di tumis serta di rebus.
10. Konsumsi ikan. Sebuah penelitian yang dilakukan sekitar tahun 1980 mendapatkan bahwa ikan memiliki kandungan lemak tidak jemu ganda omega 3, yang kemudian diketahui jenis lemak ini bermanfaat sebagai pelindung jantung.

Demikianlah tips dan menu makanan untuk jantung sehat. Yang terpenting tetap rutin lakukan olahraga yang baik untuk jantung, seperti jalan kaki, jalan cepat, senam jantung sehat, dan sejenisnya. Semoga bermanfaat.

Video Susan Boyle, Siapakah Dia?

Pencarian Susan Boyle berawal dari informasi dari Metro TV. Ternyata saya jadul mengetahuinya, coz nama Susan Boyle sudah rame dibicarakan tahun 2009. Tapi its ok, bukan masalah jadul atau nggaknya saya posting informasi ini. Yang terpenting saya puas sepertihalnya mungkin juga Anda setelah melihat dan mendengarkan video Susan Boyle menyanyi.

Susan boyle yaitu wanita berumur 47 th. dengan tubuh gemuk. Dia beralis tidak tipis layaknya leonid breznev serta berparas biasa-biasa saja. Susan Boyle adalah peserta acara britain’s got talent, yaitu arena pencarian bakat penyanyi versi inggris, yang ditampilkan televisi inggris.

Susan Boyle lahir 15 juni 1961 di west lothian, blackburn, skotlandia. susan memiliki empat saudara lelaki serta lima saudara wanita, dia sendiri yaitu anak paling akhir yang dilahirkan ibunya waktu berumur 47 th.. dengan bapak yang seorang pekerja pabrik serta ibu berprofesi pengetik steno, keluarga boyle tidaklah terhitung keluarga yang berada, terlebih dengan anak yang berjumlah sepuluh orang.

Ibunya, brigdet boyle meninggal dunia th. 2007 akibat sakit didalam umur 91 th.. sepanjang bertahun-tahun sebelum meninggal, susanlah yang menjaga ibunya itu. Bapak susan, patrick telah meninggal lebih dulu th. 90-an.

Susan Boyle hingga saat ini tetap tinggal dirumah keluarganya yang terdiri dari empat kamar tidur. sehari-hari dia ditemani kucing yang paling disayangi yang berumur 10 th. bernama pebbles. hingga saat ini susan belum bekerja serta cuma aktif didalam aktivitas gereja yang berada di whitburn, blackburn.

Di antara juri arena ini yaitu simon cowel yang populer dengan kesadisannya saat menilai. sejak awal menginjakkan kakinya diatas panggung, simon telah memandangnya sebelah mata, beberapa penoton bahkan telah menertawakannya melihat tampilannya yang malam itu amat sederhana.

Walau demikian, saat dia mulai menyanyikan lagu I Dreamed a Dream yang di ambil dari cerita drama musikal les miserables, seluruh mata lalu terbelalak, terhitung ketiga juri britain’s got talent malam itu, yakni jurnalis serta pembaca acara televisi piers morgan, aktris amanda holden, serta simon cowell. sebanyak pemirsa yang ada di studio lalu spontan bertepuk tangan sembari berdiri, memuji tinggi-tinggi nada boyle yang benar-benar sangat apik serta enak didengar.



So, janganlah coba-coba tuk memandang sebelah mata pada tiap-tiap orang, siapa tau dia dapat jadi seorang yang besar kelak.

Berikut ini cuplikan beberapa video Susan Boyle lainnya, silahkan menikmati suara emasnya, ya!

Musik Klasik Membuat Bayi Mudah Tidur

Yang sangat merepotkan waktu mengurus bayi yaitu waktu bayi menangis. Hal ini dikarenakan bayi belum dapat bicara, umumnya kita cuma menebak-nebak saja apa yang terjadi dengan anak.

Banyak penyebab anak menangis, beberapa yang umumnya masih banyak terjadi dapat dikarenakan lapar, mengantuk, dan kesakitan. Karenanyalah orang tua diharuskan tahu apa yang berlangsung pada anak anda supaya dapat mengentikan tangisannnya.

Sudah pasti anda tidak mau bikin tenggorokan anak anda sakit, bukan? Terlebih bila anda tengah ada di luar, tentu anda juga tidak mau menggangu orang lain yang ada di sekitarnya dengan tangisan anak anda. Lantas bagaimana kita menghentikan tangisan tersebut ?

Sebenarnya ada cara yang dapat anda kerjakan. Memutar musik yaitu di antara langkahnya. Dengan musik, otak kanan serta kiri anak anda dapat seimbang. Musik, disamping itu bermanfaat juga untuk membuatnya terlelap.

Lantas musik seperti apa yang baik dan dapat membuat bayi tidur? Anda dapat coba dengan musik klasik.

Musik untuk membuat bayi tidur sesungguhnya mudah didapat. Anda dapat memperolehnya di beberapa toko CD musik. Di tempat ini umumnya selalu terseda jenis musik klasik. Apakah itu yang menggunakan alunan melodi piano maupun biola, keduanya yaitu musik amat mujarab dalam mebuat supaya bayi tidur.

Alunan gitar tidak disarankan dikarenakan musik yang satu ini cukup berat untuk di cerna oleh anak anda.

Itulah alasan mengapa anda sebisa-bisanya membiasakan anak anda untuk mendengarkan beragam jenis musik supaya bayi tidur dan dapat membuat bayi Anda memiliki tidur cukup.

Bila memperdengarkan musik dapat bikin anak anda tenang, serta bila dikerjakan terus-terusan dapat menjadikan anak anda punya kebiasaan sampai pada waktu dewasa kelak. Anak anda dapat punya kebiasaan dengan musik serta ada kemungkinan untuk jadi seorang musisi. Karenanyalah anda di anjurkan sejak awal bikin anak anda punya kebiasaan dengan satu perihal yang bermanfaat untuk dewasanya kelak.

Rahasia Otak Anak Cerdas Tidak Ketulungan

Sebagai orang tua tentu menginkan anaknya tumbuh dengan sehat serta juga cerdas. Satu kebanggaan tersendiri waktu lihat anak yang tumbuh cerdas dengan semua prestasi yang tidak henti-hentinya dibikin.

Sebaiknya bila sejak tetap didalam kandungan diberikan beragam jenis nutrisi yang merangsang kecerdasan otak hingga anak anda, sehingga setelah besar nantinya dapat tumbuh jadi seseorang yang bisa di banggakan.

So, orang tua mesti lebih mencermati perkembangan anak untuk memberikan nutrisi-nutrisi yang baik kepada anaknya, baik sebelum ataupun ketika si anak telah lahir. Jangan lupa memberi pendidikan dengan melakukan rutinitas yang dapat membuatnya suka belajar.

Lantas langkah apakah yang bisa dipakai supaya otak anak cerdas ?

Sebenarnya banyak yang dapat anda kerjakan untuk menjadikan otak anak cerdas. Dan ini bukan rahasia lagi sebagaimana judul postingan ini. Ikuti tipsnya berikut ini, cara mendidik anak agar tumbuh cerdas.

Pertama yaitu kenalkan dengan musik. Anda dapat berikan pilihan pada anak anda alat musik jenis apa yang pingin mereka cobalah untuk mainkan. Kebiasaan bermain music sejak usia anak-anak dapat membuat kecerdasan anak anda makin terasah dan terangsang.

Anda dapat memperkenalkan musik sejak anak berada di dalam kandungan, sehingga ketika sudah besar kelak telah makin punya kebiasaan dengan perihal tersebut.

Langkah selanjutnya yang dapat anda kerjakan supaya otak anak cerdas yaitu dengan permainan. Sangat banyak jenis permainan yang mempunyai tujuan untuk otak anak supaya cerdas yang sengaja dibuat oleh beberapa orang. Anda tinggal berkonsultasi serta menentukan yang mana yang pas untuk anak anda.

Cara lainnya supaya otak anak cerdas yaitu dengan menumbuhkan rutinitas membaca. Dengan perihal ini dijamin wawasan anak anda makin tinggi serta kecerdasan otak dapat makin terangsang.

Jadi sejak awal baiknya kebiasaan-kebiasaan tersebut mulai di tumbuhkan pada anak anda. Sudah pasti supaya nantinya ia dapat tumbuh jadi anak yang cerdas serta juga berwawasan luas. Demikian rahasia otak aak cerdas tidak ketulungan :)