Manfaat Acai Berry bagi Kesehatan dan Kecantikan. Buah ini sangat populer dengan disebut-sebut merupakan makanan yang memiliki khasiat super bagi kesehatan dan bahkan kecantikan.
Acai berry (Euterpe oleracea / Euterpe cuatrecasana) pada dasarnya adalah buah berbiji (buah) dari palm tropis ramping yang bisa mencapai ketinggian lebih dari 60 meter. Buah ungu gelap, ukuran blueberry besar. Ia memiliki biji tunggal yang besar yang membentuk sebagian besar dari buah dan satu-satunya bagian yang dapat dimakan adalah pulp sekitar benih.
Bagaimana dengan manfaat buah acai berry bagi kesehatan dan bahkan kecantikan ini? Acai berry yang disebut-sebut memiliki banyak manfaat. Beberapa adalah sebagai berikut:
Anti-oksidan sifat menunda penuaan dan membuat kulit terlihat lebih muda.
Hal ini tersebut dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan tingkat energi.
Selain itu memiliki manfaat dapat meningkatkan kejantanan pria dan meningkatkan kinerja seksual.
Dapat mengurangi diabetes, penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
Dapat membantu mengurangi kolesterol.
Acai berry tidak diragukan lagi merupakan buah yang bergizi. Analisis 100g bubuk kering beku-kering Acai bubur buah dan kulit mengungkapkan kandungan zat gizinya:
Selain nutrisi di atas, acai berry kaya akan anthocyanin, jenis senyawa flavonoid yang mungkin memiliki peran dalam pencegahan dan terapi sejumlah penyakit termasuk diabetes dan penyakit jantung, karena sifat anti-oksidan.
Acai berry memang bukan merupakan 'MAKANAN SUPER' tapi sudah pasti adalah makanan sehat dengan:
Acai berry (Euterpe oleracea / Euterpe cuatrecasana) pada dasarnya adalah buah berbiji (buah) dari palm tropis ramping yang bisa mencapai ketinggian lebih dari 60 meter. Buah ungu gelap, ukuran blueberry besar. Ia memiliki biji tunggal yang besar yang membentuk sebagian besar dari buah dan satu-satunya bagian yang dapat dimakan adalah pulp sekitar benih.
Bagaimana dengan manfaat buah acai berry bagi kesehatan dan bahkan kecantikan ini? Acai berry yang disebut-sebut memiliki banyak manfaat. Beberapa adalah sebagai berikut:
Hal ini tersebut dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan tingkat energi.
Selain itu memiliki manfaat dapat meningkatkan kejantanan pria dan meningkatkan kinerja seksual.
Dapat mengurangi diabetes, penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
Dapat membantu mengurangi kolesterol.
Acai berry tidak diragukan lagi merupakan buah yang bergizi. Analisis 100g bubuk kering beku-kering Acai bubur buah dan kulit mengungkapkan kandungan zat gizinya:
- Kalori - 533,9
- Jumlah karbohidrat - 52,2 g
- Serat pangan - 44,2 g
- Gula - low
- Protein - 8,1 g
- Jumlah lemak - 32,5 g
- Vitamin C - diabaikan, vitamin A - 1002U, kalsium - 260 mg, zat besi - 4,4 mg, asam aspartat dan asam glutamat.
Selain nutrisi di atas, acai berry kaya akan anthocyanin, jenis senyawa flavonoid yang mungkin memiliki peran dalam pencegahan dan terapi sejumlah penyakit termasuk diabetes dan penyakit jantung, karena sifat anti-oksidan.
Acai berry memang bukan merupakan 'MAKANAN SUPER' tapi sudah pasti adalah makanan sehat dengan:
- banyak serat makanan yang membantu pencernaan;
- gula alami rendah, sehingga menguntungkan bagi penderita diabetes;
- kaya antosianin yang membantu mengurangi stres oksidatif;
