1) Di India, jambu ini dikenal sebagai peru dan dijual dengan harga yang wajar. Kandungan kalium yang terdapat dalam jambu biji membantu dalam mengurangi dan mengontrol tekanan darah.
2) Jambu biji juga membantu menurunkan kolesterol karena mengencerkan darah, sehingga meningkatkan sirkulasi darah.
3) Jambu biji adalah buah anti-diabetes, karena membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah.
4) Buah ini juga dapat digunakan untuk mengobati sembelit, karena kandungan serat yang tinggi.
5) Buah jambu juga melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas yang merusak tekstur kulit.
6) Karena jambu biji kaya akan vitamin C, dapat melawan sel-sel kanker.
7) Jambu biji juga membantu produksi hormon yang berhubungan dengan kelenjar tiroid.
8) Jambu biji meningkatkan fungsi otak karena mengandung komponen yang berbeda dari vitamin B yang penting untuk sirkulasi darah.
9) Jambu juga makanan kesuburan karena kaya akan kandungan folat.
10) Jambu biji juga dapat memperbaiki penglihatan, karena jambu mengandung vitamin A.
11) Jus yang terbuat dari daun jambu biji juga memiliki khasiat obat yang menyembuhkan masalah demam dan masalah pernapasan.
Itulah 11 manfaat sehat makan buah jambu biji. Saya yakin semua orang pasti menyukainya disamping khasiatnya yang segudang. Tapi ingat jangan makan banyak-banyak, nanti sakit perut dan jangan lupa kalau mau makan, jambunya dicuci dulu.
