Jagung manis mempunyai kelebihan di banding jagung biasa, yaitu memiliki rasa yang manis serta lebih enak, karena teksturnya lebih empuk.
Disamping itu jagung manis ternyata dapat juga memberi khasiat lain untuk kesehatan badan Anda.
Apa sajakah khasiat yang tersimpan didalam makanan alternatif pengganti beras itu? Laman Boldsky melansirnya seperi di bawah ini :
Mata sehat
Konsumsi jagung manis yang dikukus sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata, lantaran ada zat bernama Zeaxanthin yang bermanfaat membuat perlindungan mata dari degenerasi makula.
Disamping itu, ada pula beta karoten dan asam folat yang berguna juga membuat perlindungan kesehatan bagi mata.
Memori otak
Kesehatan otak serta kemampuan memori bisa terbangun bila Anda konsumsi jagung manis.
Zat tiamin dan vitamin B1 didalam jagung manislah yang berkhasiat untuk melindungi kesehatan otak itu. Zat ini bahkan memiliki khasiat dapat menurunkan resiko alzheimer.
Sakit jantung
Penyakit jantung dapat dihindari dengan mengkonsumsi jagung manis. Khasiat ini diperoleh lantaran ada zat bernama folat atau vitamin B9.
Vitamin ini bermanfaat untuk turunkan kadar asam amino yang bila sangat tinggi kadarnya bakal menyebabkan penyakit jantung.
Kanker paru
Nutrisi bernama beta cryptoxanthin lah salah satu manfaatjagung manis untuk kanker paru.
Dalam satu studi paling baru, zat tersebut bisa menghindari timbulnya kanker paru-paru.
Baca juga, manfaat sehat dibalik nikmatnya makan pisang
Tulang kuat
Seng, mangan, magnesium dan tembaga adalah nama-nama mineral yang terkandung dalam jagung manis, dan berperan dapat meningkatkan massa tulang atau memberi kepadatannya.
Untuk wanita, zat ini berperan juga untuk kurangi sakit arthritis
Anemia
Anemia atau kurang darah dapat sembuh dengan tumbuhan yang berambut ini.
Zat besi didalam jagung manis adalah kunci dari mencegah anemia terutama untuk wanita. Ada juga asam folat di dalamnya yang berperan sama, menghindar anemia.
Demikianlah, sebegitu sangat bermanfaatnya jagung manis untuk kesehatan. Jadi sekarang mari kita konsumsi jagung manis.
Disamping itu jagung manis ternyata dapat juga memberi khasiat lain untuk kesehatan badan Anda.
Apa sajakah khasiat yang tersimpan didalam makanan alternatif pengganti beras itu? Laman Boldsky melansirnya seperi di bawah ini :
Mata sehat
Konsumsi jagung manis yang dikukus sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata, lantaran ada zat bernama Zeaxanthin yang bermanfaat membuat perlindungan mata dari degenerasi makula.
Disamping itu, ada pula beta karoten dan asam folat yang berguna juga membuat perlindungan kesehatan bagi mata.
Memori otak
Kesehatan otak serta kemampuan memori bisa terbangun bila Anda konsumsi jagung manis.
Zat tiamin dan vitamin B1 didalam jagung manislah yang berkhasiat untuk melindungi kesehatan otak itu. Zat ini bahkan memiliki khasiat dapat menurunkan resiko alzheimer.
Sakit jantung
Penyakit jantung dapat dihindari dengan mengkonsumsi jagung manis. Khasiat ini diperoleh lantaran ada zat bernama folat atau vitamin B9.
Vitamin ini bermanfaat untuk turunkan kadar asam amino yang bila sangat tinggi kadarnya bakal menyebabkan penyakit jantung.
Kanker paru
Nutrisi bernama beta cryptoxanthin lah salah satu manfaatjagung manis untuk kanker paru.
Dalam satu studi paling baru, zat tersebut bisa menghindari timbulnya kanker paru-paru.
Baca juga, manfaat sehat dibalik nikmatnya makan pisang
Tulang kuat
Seng, mangan, magnesium dan tembaga adalah nama-nama mineral yang terkandung dalam jagung manis, dan berperan dapat meningkatkan massa tulang atau memberi kepadatannya.
Untuk wanita, zat ini berperan juga untuk kurangi sakit arthritis
Anemia
Anemia atau kurang darah dapat sembuh dengan tumbuhan yang berambut ini.
Zat besi didalam jagung manis adalah kunci dari mencegah anemia terutama untuk wanita. Ada juga asam folat di dalamnya yang berperan sama, menghindar anemia.
Demikianlah, sebegitu sangat bermanfaatnya jagung manis untuk kesehatan. Jadi sekarang mari kita konsumsi jagung manis.
