Manfaat Nanas Untuk Kesehatan

Advertisement
Manfaat Nanas. Nanas atau nenas, atau disebut juga ananas (Ananas comosus (L.) Merr.) merupakan jenis tumbuhan tropis yang berasal dari Bolivia, Brasil, dan Paraguay. Tumbuhan Nanas termasuk dalam familia nanas-nanasan (Famili Bromeliaceae).

Gambar Nanas

Buah nanas banyak mengandung vitamin A dan C yang bermanfaat sebagai antioksidan. Selain itu Buah Nanas juga kaya akan kanddungan kalsium, magnesium, kalium, fosfor, besi, sukrosa, natrium, dekstrosa, serta enzim bromelain.

Sebagaimana kita ketahui bahwa bromelain memiliki khasiat sebagai antiradang, dapat membantu melunakkan makanan di lambung, dan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan serat pada buah nanas bermanfaat bagi penderita sembelit  untuk mempermudah buang air besar.

Dan berikut ini beberapa manfaat buah nanas yang sudah masak:
  • Bisa mengurangi keluarnya asam lambung yang berlebihan,
  • Dapat membantu pencernaan makanan di lambung,
  • Bersifat dingin,
  • Antiradang,
  • Sebagai peluruh kencing (diuretik),
  • Dapat mengganggu pertumbuhan sel kanker,
  • Untuk membersihkan jaringan kulit yang mati,
  • Dapat menghambat penggumpalan trombosit.

Gambar Nanas
Advertisement
Manfaat Nanas Untuk Kesehatan | Najla Alliya | 5