Rahasia Anti-Penuaan yang Setiap Wanita Harus Tahu

Penuaan adalah proses yang lambat dan alami. Setelah seorang wanita sampai pada usia 30 ia akan mulai melihat tanda-tanda awal penuaan seperti garis dan bintik-bintik halus. Saat ia usia lanjut, kulitnya akan mulai kehilangan elastisitasnya, yang pada akhirnya akan menyebabkan keriput saat ia mencapai usia 50.

Namun, ada cara untuk menunda proses ini dan menikmati kulit terlihat lebih muda untuk beberapa tahun lagi. Dengan perawatan yang tepat pada usia yang tepat Anda dapat melawan penuaan. Berikut adalah beberapa rahasia anti-penuaan yang setiap wanita harus tahu.

Cukup antioksidan
Mengkonsumsi banyak antioksidan dari usia dini akan membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit. Radikal bebas ini berasal dari pola makan yang buruk dan paparan racun lingkungan. Oleh karena itu, kita harus memuat produk yang kaya antioksidan dan makanan dalam diet Anda dan rutinitas perawatan kulit Anda juga. Buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan adalah sumber antioksidan yang baik.

Minyak wijen
Minyak wijen telah diakui sebagai obat yang berguna untuk mengalahkan penuaan. Gunakan minyak wijen pada kulit Anda di pagi hari dan pijat dengan baik. Anda dapat mandi setelah itu. Melakukan hal ini akan merangsang aliran darah dan meninggalkan Anda dengan kulit yang sehat dan bercahaya. Hal ini juga akan melembabkan kulit Anda dan menyingkirkan sel-sel kulit mati. Biasakan menggunakan obat ini secara teratur untuk menjaga kulit Anda sehat dan muda.

Hindari gula olahan
Gula olahan dapat mengikat kolagen dalam tubuh Anda dan akan memecahnya, sehingga akan menyebabkan garis-garis halus serta kerutan. Gula olahan biasa ditemukan dalam soda, permen, kue dll dan dapat membuat Anda terlihat lebih tua, jadi berhati-hatilah ketika Anda mengkonsumsinya.

Selalu melindungi kulit Anda terhadap sinar matahari
Sinar UV merusak kulit yang menyebabkan garis-garis halus dan kerutan. Hal ini sangat penting bahwa harus melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya setiap waktu. Disarankan setiap saat akan melangkah keluar pada siang hari, pastikan untuk mengenakan tabir surya.

Pengelupasan
Pengelupasan membantu meningkatkan regenerasi sel baru dan mengurangi kulit mati membangun, sehingga memulihkan tekstur dan nada kulit Anda. Ini akan memastikan bahwa kulit Anda terlihat lebih sehat dan awet muda untuk waktu yang lebih lama.

Itulah beberapa rahasia anti-penuaan yang setiap wanita harus tahu. Semua bisa diusahakan, sebab banyak jalan  dan cara yang sehat dapat ditempuh.